Kochani, nie możecie być obecni bez chęci odczuwania. Odczuwanie pozwala mieć pełne doświadczenie. Odczuwanie nie musi być przytłaczające. Jeśli czujecie się niekomfortowo nurkując w pełni w odczuwanie, możecie powoli wchodzić i odkrywać swoje uczucia, podobnie jak gdybyście wchodzili do wody i nie byli pewni temperatury.
Pozwalanie sobie w pełni odczuwać, jest to umiejętność, którą wielu empatów zamknęło ze względu na ich wrażliwość. To nie musi być przytłaczające. Zacznijcie tam gdzie jesteście, natychmiast. Czy jest wam ciepło? Czy jest wam zimno? Czy jesteście zmęczeni czy pobudzeni? Czy czujecie się komfortowo w swoim ciele? Z przestrzeni waszego wewnętrznego mędrca, zapytajcie swoje ludzkie ja, jak się czujecie. Jak ma się wasze wewnętrzne dziecko?
Odczuwanie daje wam informacje. Umieszcza was w waszym ciele, ze świadomością, w Teraźniejszej chwili. Możecie rozwijać tę umiejętność jak każdą inną. I tak ciężko pracowaliście aby mieć ciało i być obecnymi na tej planecie w tym czasie. Czy nie nadszedł czas aby pozwolić sobie na pełne doświadczenie? ~ Archanioł Gabriel przez Shelley Young